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41.掌心包裹的髂骨与失控的呼吸 (第2/3页)
楼的客厅里,撞在彩sE玻璃窗上,又被弹回来,把整个房间装满了。 「你真的是——」他边笑边摇头,没有把後半句说出来。 「是什麽。」高奕问。 「是我等了很多年的人。」塞巴斯蒂安收起笑容,用那双灰蓝sE的眼睛认真地看着他,认真到高奕觉得自己的心脏又要开始不受控制地加速,「我十九岁的时候不知道自己在等什麽,二十九岁的时候不知道那个人会不会出现,三十五岁的时候以为这辈子都不会等到了。」 「然後呢。」 「然後你撬了我的门。」 高奕低下头,看着自己光着的脚趾在瑜伽垫上不自在地蜷了一下。然後他抬起头,做了一个也许是他这辈子最大胆的决定——他走上前一步,把塞巴斯蒂安推坐到沙发上。 「核心激活,第一个动作。」他的声音恢复了专业的平静,但眼底有藏不住的笑意,「仰卧骨盆後倾,二十次一组,做三组。现在开始。」 塞巴斯蒂安乖乖地在沙发上躺下来,双手放在身T两侧,膝盖弯曲,双脚平放在沙发垫上。高奕在他旁边蹲下来,一只手轻轻压在他的髂前上棘——骨盆正前方那两块突出的骨头——另一只手垫在他的腰椎下面。 「呼气的时候骨盆向我手掌的方向卷,感觉你的腰椎在轻轻压我的手背。」他的拇指在塞巴斯蒂安的髂骨上轻轻按了一下,找到了骨X标志,然後保持
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